習武心得─
長洪武術洪拳基礎兵器─
洪門劍
一】.前言：
『劍』是由古代兵器演化而來武術中常用的器械，是一種平直、細長、帶尖、兩面有刃、頂端尖銳的【短兵器】。在中國古代；劍有【百兵之君】、【百兵之帥】等美譽。從形式上看，劍只是十八般武藝中的一種，無任何特殊性；但從內容上看，則完全不同，其文化內涵豐富，特指喻意深刻，是其他兵器所無法比擬的。
傳統武術之劍術套路的發展，除了有更新的發展和創造，而內容更為豐富多彩。長洪武術中劍術套路以有洪拳《南少林》的洪門劍、楓月劍；及長拳《北少林》的三才劍、龍形劍、昆吾劍、戚門劍、、、等等極其豐富。而南少林武術以拳、棍及奇門兵器為主，劍術比較少。所以一般人在談論南拳時，常常會忽略它的存在，其實這是很可惜的事情。
洪門劍的來源，傳說是洪拳始祖─洪熙官；為反清復明，鑑於一般劍術華而不實，所以創編此套劍術。套路簡捷實用，沒有花巧。洪門劍的特色是可以一招一式的練習，以為攻防應用。也可以配合氣息、身法，作為洪門快劍練習。練習洪門劍，必須注意的是，不能以舞的形式捱來練它。即使是慢練，也要以小段落攻防的觀念，簡捷的練習，才能拿捏到本套路的精髓。
二】.劍的介紹：
2-1.劍的各部名稱介紹：
2-2.長洪武術練習時所使用類型：
2-2-1.鋼劍
2-2-2.練習劍
2-2-3.木劍
三】.洪門劍基本劍法：
3-1.持劍: 由拇指、無名指及尾指內彎將劍盤扣住，食、中
兩指伸直貼於劍柄上，使劍身貼於左手臂後側。
《如圖》↓
3-2.握劍:由拇指、食指將劍柄握住，其餘為虛扣。
《如圖》↓
3-3.劍訣:食指與中指伸直，由拇指虛扣於無名指及、尾
指上，三指呈彎曲狀。
《如圖》↓
3-4.基本劍法: (刺、撩刺)、掛、(左繃、右繃)、(內絞、
外絞)、圈劍、點、挑、等基本劍法。
1.刺:右手握劍，由軸心處先出一半再送出(如出拳) ，左手劍訣輕按右腕，再收回。
《如圖》 ↓
2.點:右手握劍，手肘微彎，身軸心微右，劍點出時，身軸心微偏左，眼隨劍尖(劍較不亂晃動) ，劍尖位置於中心線，腕和劍中間空，(似以腕為中心點.點擊) 左手劍訣輕按右腕。
《如圖》↓
3.掛:以刺劍後，在將劍向左上方掛出，左手腕朝上；左手劍訣指向右手腕。
《如圖》↓
4.繃:將劍繃開，劍尖朝對方(上)~~左右繃連續出招。
《如圖》↓
5.圈:圈對方劍(身迎出).傷其手令劍落.己劍有收回動作(身收回.用到身形的力量)~~握柄處大圈.劍尖小圈運用時直接由外圍傷手即可.. (圈劍備忘:手心朝上.劍脊貼住即往前圈刺.之後手心朝下.身收回) 。
《如圖》↓
6.絞:將對方劍絞走.己劍尖回中~~劍脊貼住對方的劍(手軸需直.只以手腕及劍動作.但內絞有微微彎.貼回軸心) 。
《如圖》↓
1.內絞
2.外絞
ˊ
7.挑:點劍後用右手腕力向內上方收，將劍尖挑起；劍尖向前上高約在鼻尖之高度。左手劍訣指向右手腕。
《如圖》↓
四】.套路：洪門劍
五】. 洪門劍─拳譜：
| 第一式 | 動 作 重 點 | |
| 蘇秦背劍 (預備式) | 1- | 左手持劍，垂直於後。 |
| 2- | 劍訣握劍柄，餘三指輕扣住 | |
| 3- | 右手自然下垂貼於右腿外側。頭正、眼神平視前方。 | |
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| 第二式 | 動 作 重 點 | |
| 仙人指路 | 1- | 右手握劍訣朝上，往前中(吸氣)，手肘下沉。 |
| 2- | 劍訣微收至胸前，吐氣往前推出(與肩同高)。 | |
| 3- | 左手及劍不動，眼神注視劍訣。 | |
| 起手式 | ||
| ▼ | ||
| 第三式 | 動 作 重 點 | |
| 坐虎觀山 | 1- | 右劍訣往前探出後(逆時鐘一個小圈)。 |
| 2- | 拉回右眉前，身轉右，下沉，成為麒麟馬。 | |
| 3- | 步法輕 | |
| ▼ | ||
| 第四式 | 動 作 重 點 | |
| 懷抱玉屏 | 1- | 踏左腳成為站式，雙手往左右方(順時鐘方向)。 |
| 2- | 開展成一直線(與肩同高)。 | |
| 3- | 左手持劍和右劍訣一起。 | |
| ▼ | ||
| 第五式 | 動 作 重 點 | |
| 順水推舟 | 1- | 身下沉，左手劍往左下方撥開回左身側。 |
| 2- | 手垂直貼身，左腳轉虛步成為吊馬。 | |
| 3- | 左下右上交替，左劃過膝。 | |
| 4- | 右劍訣往前中推出(若腰跨正確，劍訣可將對手推退)。 | |
| ▼ | ||
| 第六式 | 動 作 重 點 | |
| 起腳踢虎 | 1- | 右手順時鐘向前抓，成立拳(右手自然帶回) |
| 2- | 右腳前踢。(抓快速，起腳快速) | |
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| 第七式 | 動 作 重 點 | |
| 葉底藏花 | 1- | 右腳往前踏時身轉麒麟馬。 |
| 2- | 左手回中將劍交給右手(左上右下)。 | |
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| 第八式 | 動 作 重 點 | |
| 毒蛇反噬 | 1- | 右手接劍，提氣直接往前外絞，由下往內繞圈、由上往前剪腕。 |
| 2- | 劍尖朝下，左手成劍訣護右腕 。 | |
| ▼ | ||
| 第九式 | 動 作 重 點 | |
| 金雞獨立 | 1- | 左腳起獨立成為獨鶴馬， |
| 2- | 手腕翻轉Z使劍身往前往上拉回頭的前上方(劍身前傾)，左劍訣向前(沉肘)。 | |
| ▼ | ||
| 第十式 | 動 作 重 點 | |
| 白蛇吐信 | 1- | 右劍下沉至胸前，左腳跟落地，成馬步，再以立劍刺出，左轉成為子午馬。 |
| ▼ | ||
| 第十一式 | 動 作 重 點 | |
| 左跨欄式 | 1- | 右腳跟踏出再轉中字馬、左崩劍。 |
| (11.12二式~劍尖不動不可以下掉，或者偏離中線) | ||
| ▼ | ||
| 第十二式 | 動 作 重 點 | |
| 右跨欄式 | 1- | 再轉右子午馬、右崩劍(劍柄低、於腰胯處)。 |
| (11.12二式~劍尖不動不可以下掉，或者偏離中線) | ||
| ▼ | ||
| 第十三式 | 動 作 重 點 | |
| 坐鞍勒馬 | 1- | 再往前圈劍(順時鐘)、右腳微收成吊馬(劍位於心口下、腰步上、虛步坐低)。 |
| ▼ | ||
| 第十四式 | 動 作 重 點 | |
| 蟒蛇出洞 | 1- | 右腳往前踏實，左腳踏出，平劍刺出。 |
| 2- | 左劍訣回額頭前上方，旋即身往下沉於右腳，成左腳在前 的麒麟馬，但劍、身體、兩腳需成一直線。 | |
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| 第十五式 | 動 作 重 點 | |
| 毒蛇反噬 | 1- | 劍自右下方由內剪腕向外，右腳後退半步，呈子午馬，劍尖朝下。 |
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| 第十六式 | 動 作 重 點 | |
| 七星跨虎 | 1- | 再將身轉往右後，成為右敗馬，右劍回帶反噬至頭上方，左劍訣對敵(身形向右微閃)。 |
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| 第十七式 | 動 作 重 點 | |
| 白蛇吐信 | 1- | 轉身(腳不動)成為左子午馬，劍回到中線，立劍刺出。 |
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| 第十八式 | 動 作 重 點 | |
| 金鳥啄食 | 1- | 左腳開門，劍往左上方撩出，轉重心至左腳，步法成麒麟馬，藉身形再將劍往前下刺。 |
| 2- | 右腳前進半步成吊馬(手腕與劍成一直線)。 | |
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| 第十九式 | 動 作 重 點 | |
| 坐鞍勒馬 | 1- | 圈劍回中，右腳微收成吊馬(劍位於心口下、腰步上、虛步坐低)。 |
| 2- | 右吊馬(同13式) | |
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| 第二十式 | 動 作 重 點 | |
| 蟠龍出水 | 1- | 右腳往前跳一步，左腳掌扣右腳膝後，平劍往前下方刺出(膝)，身正往前，或微側亦可，有一點前傾。 |
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| 第二十一式 | 動 作 重 點 | |
| 1- | 上身微仰，吸氣同時帶劍使劍尖由下往身後，然後順著右手外側上捲，左腳同時前踏成中字馬。 | |
| 天外流星 | ||
| 2- | 此時左手握劍訣，順身形轉動。眼神隨劍尖方向轉移。 | |
| 3- | 劍尖經身體上方向前方刺。左手劍訣護於右手腕，身形隨劍的穿刺向左前方轉動，使步法成為子午馬。 | |
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| 第二十二式 | 動 作 重 點 | |
| 神龍擺尾 | 1- | 以左腳為軸心，身轉右撲腿右腳掌扣住左腳再往後撲腿，成左敗馬式，劍隨身轉力往右下刺出。 |
| 2- | 身轉180度，左劍訣往左前，(左劍訣、左拜馬，右劍往右下方，需成一直線)。 | |
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| 第二十三式 | 動 作 重 點 | |
| 犀牛望月 | 1- | 眼看劍的方向，劍由下回捲、肘回貼，坐劍訣護腕(步法不動)。 |
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| 第二十四式 | 動 作 重 點 | |
| 右回馬槍 | 1- | 轉馬步，立劍往右方刺出，同時以左腳為軸、右腳提膝呈獨鶴馬。 |
| 2- | 藉起獨立的力，加重劍刺出的力，左劍決提於頭部左上方。 | |
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| 第二十五式 | 動 作 重 點 | |
| 鳳凰點頭 | 1- | 絞劍之後，由下反捲的剪腕，劍回正由上向下點出。 |
| 2- | 眼神隨劍尖方向轉移，注視劍尖。 | |
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| 第二十六式 | 動 作 重 點 | |
| 青龍翹首 | 1- | 丹田及腰身微吞，劍尖向上挑起.左劍訣護腕。 |
| 2- | 注視劍尖。 | |
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| 第二十七式 | 動 作 重 點 | |
| 羽扇揮塵 | 1- | 利用身形，腳步先子午馬劍提頭前上方、麒麟馬、劍劃出。 |
| 2- | 劍訣和劍呈圓弧狀。眼神注視劍身。 | |
| 重複2遍 | ||
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| 第二十八式 | 動 作 重 點 | |
| 羽扇揮塵 | 1- | 利用身形，腳步先子午馬劍提頭前上方、麒麟馬、劍劃出。劍尖微下垂。 |
| 2- | 劍訣和劍成圓弧狀。眼神注視劍身。 | |
| 與二十七式動作同。 | ||
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| 第二十九式 | 動 作 重 點 | |
| 金鳥啄食 | 1- | 第3遍時左腳向左踏一步，身轉子午馬步，劍身配合双手及身形提起，位於頭部前上方。 |
| 2- | 動作與二十八式同。 | |
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| 第三十式 | 動 作 重 點 | |
| 坐鞍勒馬 | 1- | 圈劍，步法不變，劍以雙手捧於胸口前方。 |
| 右吊馬(同19式) | ||
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| 第三十一式 | 動 作 重 點 | |
| 箭舌通天 | 1- | 右腳往前踏出成子午馬。 |
| 2- | 雙手合力穩住劍身，然後配合步法前踏，順勢將劍尖向前上方往咽喉刺出 | |
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| 第三十二式 | 動 作 重 點 | |
| 神龍擺尾 | 1- | 左腳向前踏出成子午馬。 |
| 2- | 右剪腕，向右後方轉身成伏虎馬，劍尾同時配合身形及手法 之前探，劍往向右腳前下方掃出。 | |
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| 第三十三式 | 動 作 重 點 | |
| 潛龍歸洞 | 1- | 步法不變(伏虎馬)，劍往左方架圈雙手一合，劍尖朝身右側之前上方。 |
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| 第三十四式 | 動 作 重 點 | |
| 箭舌通天 | 1- | 腳不動，身形向前延展，劍尖向上方穿出，隨身形成子午馬。 |
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| 第三十五式 | 動 作 重 點 | |
| 猛虎下山 | 1- | 外剪腕，右腳拉回，左腳不動，配合吸氣。 |
| 2- | 成高吊馬，左劍訣收回頭上，劍尖向下劃回落在右膝外側。 | |
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| 第三十六式 | 動 作 重 點 | |
| 海底金針 | 1- | 吐氣吞身；雙手並配合合力之勢，使劍尖向前上穿。 |
| 2- | 吊馬之步法不變，身形下沉，左手劍訣護於右腕。 | |
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| 第三十七式 | 動 作 重 點 | |
| 風起雲湧 | 1- | 身轉左，右腳拇指點地，左撩劍，劍帶回後同位置反手撩出(往前，左劍訣在劍前方)，右腳提膝呈獨鶴馬。 |
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| 第三十八式 | 動 作 重 點 | |
| 七星跨虎 | 1- | 身形下沉.右腳往後落成敗馬式. |
| 2- | 左手及劍式都不變。眼神注視劍訣。 | |
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| 第三十九式 | 動 作 重 點 | |
| 白蛇吐信 | 1- | 劍回中，左手劍訣護腕，以立劍往前刺出，身形左轉，步法成左登山式。 |
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| 第四十式 | 動 作 重 點 | |
| 右跨欄式 | 1- | 左手護腕不變，退左腳成麒麟馬，右崩劍，(崩劍時劍尖對中線，不可以偏離)。 |
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| 第四十一式 | 動 作 重 點 | |
| 左跨欄式 | 1- | 右腳再退後一步，成為子午馬，劍身再向身體左前方左崩劍。(崩劍時劍尖對中線，不可以偏離)。 |
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| 第四十二式 | 動 作 重 點 | |
| 仙人指路 | 1- | 左手反握住劍柄(虎口向上)(接劍)，使劍身貼於左手臂後側。然後收右腳向前靠左腳，膝微彎時，右手以劍訣向胸口前方推出。 |
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| 第四十三式 | 動 作 重 點 | |
| 收劍還原 | 1- | 將右劍訣收回胸口，拉至右肩，再順身體右側下壓至右腿外側。 |
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