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 第22屆長洪武術博覽會

 

 --- 新 聞 稿---

  

新聞稿來源:中壢訓練所

總幹事:廖秋陽教練

  

長洪武學以拳傳道  英雄齊聚武動生命 

      

 鐵人樁絕學、定步內勁武學首次公開展現

 

 

【活動快訊】

 

活動名稱:第22屆長洪武術博覽會

時間:20111211(星期日)  9:30 ~ 16:00

地點:台北市國父紀念館中山廣場

 

 

整合傳統南、北拳與內、外功法,讓台灣武術走向國際的長洪武學,所屬30多個單位將會師於國父紀念館以武會友。本次盛會除各項傳統拳術、兵器表演外,更將首次公開展現洪拳鐵人樁絕學長洪定步內勁武學,對武術和傳統文化愛好者請勿錯過

 

「長洪武學」洽詢電話 [02] 2712-9836 陳清河總教練

0936–121819公關組廖秋陽

【活動焦點】

 

今年「第22屆長洪武術博覽會」將以「定步」與「游走」的展現方式為主題,由國內長洪30多個武術單位共同參與,向台灣民眾展現出不一樣的武術哲學風範。

在本屆活動中,有異於往年的特色如下:

 

1. 定步武學:

「定步武學訓練」是一門“空間武學”,把「拳打臥牛之地」的範圍縮小到「拳動立足之所」,將本來以身法、步法等外在空間的進退轉折變化,轉以內空間的轉化與流動,讓整套拳法或者兵器能夠在更小的範圍之間揮灑自如;本次將以“蛇拳”來表現如月之陰和柔情、如水之起伏澎湃,及以貼力遊走四方的靈性。

 

2. 鐵人樁術:

「鐵人樁」是少林洪拳用來模擬對打練功器材“木人樁法”的一種,它是以銅或鐵做為材料,所以又被稱為「十八銅人樁」,流傳於福建、廣東及台灣各地;在場上由多位訓練精良的高手第一次在戶外以“鐵人樁”的南派拳技來詮釋洪拳橋手的勁道與內力。

 

 3. 遊走劍法:

在下午場以「遊走劍法」的活步來展現“龍形劍”如遊龍般的氣勢,以別於上午場的定式表演,在眾高手的團練之下,更可以看出劍勢遊走翻飛,夭矯如龍之神態。

 

 

 

    本屆武術博覽會透過多元活動展現精緻的武術文化,除了精采的套路兵器表演外,也包括了各項傳統南北拳術兵器的競賽。民眾在盡情飽覽中華武術風情之餘,還可以觀賞長洪專書年刊書展兵器文物奇觀,經由詳盡的現場解說,來認識多元的長洪武學文化,與形形色色的長洪大小家庭一起交流。豐富的展演活動勢必帶來全新的視覺感官與知性饗宴,歡迎愛好武術和對傳統文化著迷的民眾們,一起前來國父紀念館共襄盛舉,分享台灣發揚傳統武術的喜悅。

 

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【長洪武學創新傳統武術文化】

 

 長洪武術學會」從民國73年創立以來,歷經近30個年頭,其間靈敏地察覺時代之脈動,順應社會的變遷,已成功地建立了亮眼的武術文化品牌,其關鍵因素是領導層級能秉持著深耕自然和生活本土的態度,進行全方位武道的融合和實踐,提出以「武術生命力」為核心的中道武學文化,並經由組織和教學系統的創新,以及專書年刊的文化推廣,引領台灣傳統武術的現代化;同時,拓展海外據點,和全球的武術、體育休閒活動連結,邁向國際化,為宏揚中華傳統武術文化來貢獻力量。

 

     長洪武術學會」今年將「長洪武術」的用詞提升到「長洪武學」的境界,因為在團體中練的是「中道武學」和「生活武學」,這是長洪的中心觀念,它是建立在傳統的南、北派與內、外家之間的武學系統,然後突破外架套路的枷鎖,轉以內在空間與氣息生命做為主要的學習主軸與訓練方向,讓它成為能動、能靜、能快、能慢、能輕、能重的用力與用勁自如,也就是傳統武學術語中,所要求的剛、柔、巧、活四者並存與互用的武學系統,不會侷限在於窄小的用力方式與練習空間的一門武學。

 

      所謂「中道武學」是基於北少林長拳、南少林洪拳、太極拳、蔡李佛拳……等傳統中華武術技藝,包括了百套以上獨特而完整拳術、兵器套路,以及氣功、擒拿、對打的系統化內容,在創辦人陳清河總教練的融合整理、兼容並蓄、集以大成下,倡導出以丹田、中軸線、三關九節為架,意氣、形勢和內外空間開展為鍛鍊核心的一門創新武學,它以「一貫化」的心法來調和肢體、氣息、意念的不同層次,更以此凌駕如六氣變化的各門武學,讓武學能夠在神髓上達到天人合一的哲理境界。   


      而所謂「生活武學」是長洪練習的功法跨越了武術內外家、南北派還有城鄉生活的界限,它能因應現代人多元的生活需要,提出身心困境的解決之道,其練習方式不拘老少、性別、時間和空間等限制,使中華武術成為一項真正全方位武術文化的資產。

  長洪武學的推動單位除了日常的教學外,還定期辦理氣功、擒拿、對打、檢定的進階課程,以提升武術技能,也透過讀書會,建立學習社群網路,提升武學研討風氣,並定期以會訊、年刊、專書的發行提高武道人文素養,更不斷舉辦豐富驚奇的國內外旅遊、集訓活動,特別是名山大川之旅,闡明武術生命與自然情境之間密不可分的關係,透過以上環環相扣的密集活動,來達到「以拳傳道」和探索「武術生命力」的目標。

 

目前,長洪武學在台灣北、中、南區域的分館網路已經成形,而海外南非、美、加、澳等國的分館系統也紛紛建立,不但為傳統武術文化資產的保存和推廣開拓了廣大的空間和市場,也為懷抱武俠夢和飽受身心和生命疏離的現代人提供了圓夢和多元樂活的服務,帶來健康、快樂和自信的人生。長洪武術的俠者所努力的,正是要奠基於台灣本土的江湖傳統,而勇敢突破地向全球當代之瀚海前航。

 

長洪武術學會 總館    (02) 2712-9836

 

台北市南京東路四段1033樓之1.2

 

 

創辦人:陳清河總教練

 

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 第22屆

 

 

長洪盃武術博覽會

 

 

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敬邀

 

 

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參與競賽單位

  台北總館、新店分會、板橋分會、桃園分會、新竹分會、樹林分會、中壢訓練所、大直訓練所、三峽訓練所、東湖訓練所、長庚訓練所、天母訓練所、高雄後驛訓練所、雲林虎尾訓練所、建中國術社、華岡國術社、實踐武術社、中央國術社、綠屋國術社、、、等等單位

 

 

 

詳細位址圖: 

(衛星圖)

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博覽會日期:民國1001211

 

              09:30~16:30  

 

 

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一定要來哦

 

武術表演、少林氣功長拳洪拳!

 

 

武術比賽、競技讓您不虛此行!

 

 

昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。

 

觀者如山色沮喪,天地為之久低昂。

 

霍如羿射九日落,矯如群帝驂龍翔。

 

來如雷霆收震怒,罷如江海凝清光。

 

 

  

 

長洪武術讓您成為臥虎藏龍

 

 英雄』,

 

 

 

給您『功夫』,使您不會有十面埋伏

 

 

的困境。

 

 

 

 

 

 


 

 

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 第21屆

 

長洪盃武術博覽會

 

 

 

 

  

 

國際武術觀摩會

 

 

 

敬邀

 

 

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參與競賽單位

  台北總館、新店分會、板橋分會、桃園分會、新竹分會、中壢訓練所、大直訓練所、三峽訓練所、東湖訓練所、長庚訓練所、天母訓練所、高雄後驛訓練所、雲林訓練所、建中國術社、華岡國術社、實踐武術社、中央國術社、綠屋國術社、等單位

 

南非分會、4個武館等等

 

 

詳細位址圖: 

(衛星圖)

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一定要來哦

 

武術表演、少林氣功長拳洪拳!

 

 

武術比賽、競技讓您不虛此行!

 

 

昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。

 

觀者如山色沮喪,天地為之久低昂。

 

霍如羿射九日落,矯如群帝驂龍翔。

 

來如雷霆收震怒,罷如江海凝清光。

 

 

  

 

長洪武術讓您成為臥虎藏龍

 

 英雄』,

 

 

 

給您『功夫』,使您不會有十面埋伏

 

 

的困境。

 

 

 

 

新聞稿來源:中壢訓練所

總幹事:廖秋陽教練

 

 

 第21屆長洪武術博覽會

 

 --- 新 聞 稿---

 

 

『 長洪武術承傳統,樂活展現今社會


     國際英豪來相會,臥虎藏龍展絕學 』

 

 

 

 

近年來功夫電影持續發燒,許多武術代表性人物的傳記都陸續被拍成電影或是電視連續劇,而這些都是我們華人特有的文化,也是許多人內心中常存的武俠夢;為了將神秘虛幻的武俠世界,融入於日常生活裏,展現於現實社會中,中華民國長拳洪拳推廣學會(簡稱長洪武術學會)將於20101212上午10點於國父紀念館戶外廣場舉辦一場盛大的「第二十一屆長洪武術博覽會」。

 

長洪武術為北少林長拳南少林洪拳太極拳……等傳統武術的簡稱;預計當天計有長洪武術分布於全省各地的三十多個隊伍和來自南非分館的多位高手參加盛會,成員包括:醫生、科技新貴、公司老闆、體育博士、服裝設計師……等各業精英,更有十數位來自美國澳洲加拿大……的友人,共同在此展現苦練多年的南北拳術精華。

 

   

 

 

    本屆武術博覽會的特色如下:

       一. 國際武術交流:

本會南非分會會長馬克(Marco)先生跟隨本會總教練  陳清河先生習拳多年,於十年前回到南非設立分會,目前在南非設有4個武館,學員上千人,今年馬克先生特地從南非帶著20多位徒弟趕回台灣參加武術表演與競賽,勢必造成轟動。

 

       二. 傳統武術表演:

由本會幹部表演傳統武術高級套路兵器,展示強大內外功力

 

       三. 拳術兵器比賽:

比賽內容為傳統拳術,場次高達一百多場,分三個場地進行比賽。項目包括:(段以上)南拳、北拳、長兵及短兵等四項;(段以下)拳術兵器兒童組[青]少年組社會組和長青組等九項。

 

       四. 現代武術秘笈展:

在廣度上,有一系列的年度專刊,內容包括歷史源流、拳道、拳理、拳功……要論;在深度上,則有各主要拳派如長拳、洪拳、氣功、太極拳……等的專論書籍。

 

       五. 兵器名劍展:

除了各式傳統兵器寶刀名劍展覽外,本會特別整理這些兵器的起源、特性等資料更以照片示範其招式用法,配合多媒體播放的解說,令觀眾更加清楚。

 

 

 

 

        依以上內容與特色,本屆博覽會可說內容十分豐富和精彩,根據歷屆活動的經驗往往帶動許多媒體與人潮,相信今年也必定是武術界的一大盛事;長洪武術洽詢電話 [02] 2712-9836 陳清河總教練或 0936–121819 公關組廖秋陽教練

 

 

 

 

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長洪武術體驗營

 

 

 

結業式 

 

 

 

長洪武術中壢訓練所配合平鎮市義興國民小學,承辦教育部之『夜光天使點燈計劃』活動舉辦長洪武術短期體驗營,為期課程,在72日舉辦結訓典禮;

 

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 ↑義興國小校長   盧有亮先生蒞臨致詞

  

  

承辦『夜光天使點燈計劃』之義興國小 李宜燕老師;邀請中壢訓練所為該活動之學生們作『長洪武術短期體驗營』;中壢訓練所特別派遣 陳長城教練針對中國傳統武術做深入淺出的介紹與示範、教學。

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 義興國小承辦─李宜燕老師

  

  

雖然只有短暫的六週中;學生們對中國傳統武術有概念上的認識;及武術基本步法步法變化握拳出拳、及二路彈腿基本套路的實際體驗。並於期末(6/24日)邀中壢訓練所總幹事廖兆旻教練個別驗收;及格學生,請中壢訓練所召集人李鳳珠,頒發結訓証書

 

 

 

 

 

一】結業式

 

 

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結業証書 

 

 

 

 

 

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陳長城教練發結業証書予學生 

  

  

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陳長城教練發結業証書予學生

  

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結業式合照(後排左起:李宜燕老師、家長會副會長、盧有亮校長、陳長城教練)

 

 

 

 

 

 

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學生家長(外籍配偶)分享學生的榮耀 

 

 

 

 

 

二】上課教學概況:

 

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 上課教學練習:弓步

 

  

  

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 上課教學糾正:弓步

 

 

 

 

 

 

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上課教學練習:出拳動作

 

 

 

 

 

  

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 上課教學示範:預備動作

 

 

 

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上課教學練習:預備動作

 

 

  

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 上課教學示範:獨立式

 

  

  

  

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 上課教學練習:步伐變化 獨立式轉馬步

 

 

 

 

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上課教學練習:步伐變化 獨立式轉馬步

 

 

 

 

 

 

 

 

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 期末驗收:基本套路─二路彈腿

 

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本文引用自jm4331 - 2010春酒圓滿結束,明年春酒見囉!

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本文引用自jm4331 - 99年「春季班」開班囉!請儘快推薦親友報名!

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 長洪武術25週年

 

 

 

 

 

第20屆

 

 

長洪盃武術博覽會

 

 

 

敬邀

 

 

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參與競賽單位

  台北總館、新店分會、板橋分會、桃園分會、新竹分會、中壢訓練所、大直訓練所、三峽訓練所、東湖訓練所、長庚訓練所、天母訓練所、高雄後驛訓練所、雲林訓練所、建中國術社、華岡國術社、實踐武術社、中央國術社、綠屋國術社、等單位

 

 

詳細位址圖: 

(衛星圖)

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一定要來哦

 

武術表演、少林氣功長拳洪拳!

 

 

武術比賽、競技讓您不虛此行!

 

 

昔有佳人公孫氏,一舞劍器動四方。

 

觀者如山色沮喪,天地為之久低昂。

 

霍如羿射九日落,矯如群帝驂龍翔。

 

來如雷霆收震怒,罷如江海凝清光。

 

 

  

 

長洪武術讓您成為臥虎藏龍

 

 英雄』,

 

 

 

給您『功夫』,使您不會有十面埋伏

 

 

的困境。

 

 

 

 

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長洪武術中壢訓練所

 

 

參與

 

 

義興國小十一週年校慶

 

 

表演活動

 

 

 

長洪武術中壢訓練所』與『義興國小』同時在民國八十七年成立,所以;每年義興國小舉辦校慶運動會時,均會邀請我們『中壢訓練所』一同慶祝!

 

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義興國小大門中壢訓練所召集人─李鳳珠小姐

 

 

 

今日(11/7);欣逢『義興國小』十一週年校慶舉辦學校社區聯合運動會!中壢訓練所編排一個表演的節目並且排定在開幕式後,李鳳珠召集人帶領著中壢訓練所二十餘人參與這個盛會,由廖兆旻總幹事擔任司儀,介紹長洪武術社團活動:

 

長洪武術是一個推廣中華武術的單位,在台灣有20多個訓練機構,主要練習大陸北少林『長拳』及南少林『洪拳』的正統武術,在本(平鎮)市的中壢訓練所成立11多年的時間,目前有60多位常練學員,包括3位外國人,除週六在上午以外,幾乎每天晚上7:30~9:10固定在義興公園廣場或2F練習,歡迎大家多多參與指導

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參與示範、表演全體學員合照

 

 

表演節目1:拉筋及強化鍛鍊

 

在長洪武術中,每次練習都要做的拉筋及筋骨強化鍛鍊有幾項,今天為各位示範其中的三個,依順序為地板拉筋排臂排腿

 

拉筋─主要是腿部筋骨的拉伸,以利於踢腿和避免運動傷害等,實際上筋骨的拉伸,對於身體的靈活度與避免老化也有很大的幫助,動作簡單易學,也沒有年齡的限制;

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長洪武術暖身活動之一原地拉筋

 

排臂排腿則在訓練加強手部和腿部的強度,以利於在對敵時之攻防,因為平時一直在做類似動作,因此當與敵人交手時只有對方會痛,自己不會受傷,它是非常基礎的練習

 

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長洪武術暖身活動之一:排臂 

 

 

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長洪武術暖身活動之一:排腿 

 

  

 

表演節目2:功力拳

 

現在為大家表演『功力拳,功力拳是長洪武術初學者的第二個基本套路,它的招式多數是屬於單臂或雙臂的迴環動作,偏向於上半身的練習,而對下半身踢腿的動作較少,這個特點使學員得以加強下盤功力的鍛鍊,故名『功力拳,練習這個套路,可以奠定進一步學習其他拳術兵器的良好基礎。

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 陳長城教練帶領全員示範─功力拳

 

 

 

表演節目3:工字伏虎拳扇子

 

工字伏虎拳』  是洪拳的入門套路,傳說是洪熙官改  少林十八羅漢伏虎拳 而成,和虎鶴雙形、鐵線拳合稱  『洪拳三寶』,它的特色在強勁的攻擊─加上有效的防禦作用,由於打拳時,路線成『工』字形,所以稱為『工字伏虎拳』,這一套拳曾經在  成龍電影「醉拳」中出現過,拳風氣勢雄壯,剛勁猛烈,要求沉肩展背,勁貫骨髓,以身調氣,以氣催力,演練起來,有「氣吼山河動,舉步風雲起」的神態和氣慨;

為各位表演的是我們『長洪武術中壢訓練所』的長青團,她們四位的年齡加起來有200多歲,可是;不要看扁她們,她們在2001年就以  工字伏虎拳  拿下當年長洪盃團體拳術組第2名。

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  葉斯專教練帶領─許桂浮、許秋燕、李鳳珠、李鳳萍示範─工字伏虎拳

 

 

後半段表演的是扇子,扇子是南派洪拳的奇門兵器之一。

它屬於軟兵器,不能硬敲,因此在招式中多以角度來化力,用角度來取勝,所以扇子屬於中高級套路,要有一定的基礎功力,才能把扇子練好,否則只是花拳繡腿而已。

 

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洪拳奇門兵器─扇子  

 

 

 

表演節目418般武藝

 

最後由9位『中壢訓練所』學員為各位同時表演徒手套路、刀術、劍術等兵器,讓各位能夠了解到中國武術的寬廣與深淺程度。站在操場上的學員有的練習了10年、有的練習不到1年,大家都共同熱愛傳統武術,身體力行,全力投入推廣,他們的精神值得我們敬佩。

 

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徒手套路、刀、劍、棍等等之套路示範

 

表演時間約十五分鐘,在大會的祝福、感謝聲中:我們再一次感謝長洪武術以上精彩的表演,祝福他們在本社區推廣傳統武術順利成功,更歡迎各位鄉親朋友的參與、、、

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